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メンタルヘルス対策してますか？
ストレスをためない ポスターB2判 (納期10日程）
気が付かないで、ストレスを与える側になっているかも？
すべての建設労働者が健康でイキイキ活躍できる
「働きやすい」建設現場に」なることを目指そう！
・ストレスの原因→ストレッサー
ストレスを受ける側？
ストレスを与える側？
高ストレス 睡眠不足 うつ
↓
不安全行動 集中力・注意力低下 認知能力低下
↓
事故 災害
ぐっすり眠ろう
■就寝3時間前までに！
■入浴は就寝1時間くらい前に、38〜40℃のぬるま湯に20分くらいつかろう
■�，茲�眠れたか�△�いしく食べたか�Ｂ猟瓦藁匹い�
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